Cuaderno de Oración

La salud mental afecta todas las áreas de la vida y por eso es importante cuidarla. Dios está con nosotros en toda enfermedad, y puede sanarnos si nos acercamos y ponemos nuestros pensamientos en él.

No es lo mismo la ansiedad que el miedo natural. Estar en alerta desproporcionada y permanente limita la vida cotidiana, genera síntomas que requieren de ayuda profesional.

Sigue la guía diaria que te brindamos para avanzar en tu crecimiento. Encontrarás también una guía de oración para tu semana 👇🏻

GUIA DE ORACIÓN PARA LA SEMANA

🙏🏻Pídele a Dios por tu salud mental, que te examine y muestre si hay cosas que cambiar.

🙏🏻Ora para ser un agente de salud mental en tu familia, amigos, iglesia y comunidad.

🙏🏻Oremos por la sanidad de las personas de nuestro entorno de la epidemia silenciosa de depresión y trastornos de ansiedad.

Lunes

Los pensamientos afectan los sentimientos y estos el comportamiento. Enfocar los pensamientos en Dios nos da paz «¡Tú guardarás en perfecta paz (...) a todos los que concentran en ti sus pensamientos!» Is. 26.3, NTV

¿Algo te preocupa? Entrégalo a Dios en oración, deja que su paz guarde tus pensamientos y tu corazón.

📖 Medita en Fil. 4.6-7

Martes

Practicar la gratitud nos hace bien al enfocarnos en lo positivo y valorar lo que tenemos. Agradecer a Dios en toda situación, es hacer su voluntad.

Comienza el día agradeciendo. Al finalizar cada día lleva un diario de gratitud. Escribe cosas, personas, experiencias y cualidades por las que estás agradecido.

📖 Medita en 1 Ts. 5.18

Miércoles

Cuida tu mente. Los pensamientos que más alimentamos más crecen, y nuestra vida se mueve en la dirección de nuestros pensamientos más fuertes.

¿Con qué estás alimentando tu mente? Nutre tu mente con lo que Dios dice en La Biblia, para que tus pensamientos estén alineados a los suyos.

📖 Medita en Fil. 4.8

Jueves

Los pensamientos negativos frenan nuestro crecimiento, debemos cambiarlos para alcanzar todo lo bueno que Dios tiene planeado para nosotros.

Cambiar nuestra mente nos lleva a un cambio de vida. Para esto es importante reconocer las mentiras y cambiarlas por la verdad de la Palabra de Dios.

📖 Medita en He. 4.12

Viernes

Construir relaciones fuertes y saludables con otras personas es fundamental para nuestro bienestar mental.

¿Cuidas tu relación con amigos y familia? ¿Te involucras con tu comunidad o barrio? ¿Te sientes parte de una comunidad de fe? ¿Cómo puedes mejorar tus vínculos?

📖 Medita en He. 10.24-25

Sábado

«Jesús dijo: “Ama al Señor tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma y con toda tu mente”». Mt. 22.37, DHH.

¿Cómo puedes amar a Dios con toda tu mente? ¿Qué pasos prácticos vas a tomar hacia una mayor salud mental en tu vida?

📖 Medita en Mt. 22.37